Lý giải có nên đeo kính khi dùng máy tính?

Theo nguyên cứu từ các nhà khoa học thì ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại di động có thể gây hại đến thị lực. Nó thậm chí gây mù lòa. Với những người có vấn đề ở mắt cần phải đeo kính thường xuyên thì việc ngồi làm việc trước máy tính nhiều có thể phát sinh thắc mắc: có nên đeo kính khi dùng máy tính?

1. Tình trạng người phải đeo kính ở mức cao

Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ ước tính rằng có khoảng 9,8% dân số thế giới, tương đương 4 tỷ người, sẽ bị cận thị (vào năm 2050). Trong số đó, những trường hợp giảm thị lực nặng do biến chứng cận thị sẽ chiếm khoảng 1 tỷ người.

Điều này trở thành một trong các nguy cơ đáng lo ngại là tình trạng mất thị lực sẽ ngày càng trầm trọng hơn. Ở Việt Nam, theo thống kê của cục thống kê thì người bị bệnh cận thị chiếm từ 15% đến 40% dân số của cả nước. Ở đó:

Trẻ em từ 6 đến 15 tuổi khu vực thành thị: 20% – 40%

Trẻ em khu vực nông thôn 6-15 tuổi: 10% – 15%

Người trưởng thành thì số lượng chiếm khoảng 50%

Đáng lo ngại hơn là ngày càng có nhiều trẻ em ở trong độ tuổi đi học bị cận thị. Khoảng 3 triệu trẻ em Việt Nam mắc phải những tật khúc xạ như:

• Loạn thị
• Viễn thị
• Cận thị nặng

Các trường hợp cận thì thường phải đeo kính để hỗ trợ thị lực tốt hơn. Và theo xu hướng phát triển của công nghệ thông tin thì việc học hoặc làm công việc liên quan đến máy tính ngày càng nhiều. Trong đó, không loại trừ người đeo kính. 

2. Có nên đeo kính không độ khi ngồi máy tính?

Khi bị cận thị, thì để mắt nhìn rõ thì nên đeo kính cận. Tất nhiên, cận thị có mức độ nặng và nhẹ. Thế nên cách dùng kính cận cũng sẽ  khác nhau. Trường hợp cận càng nặng thì phải đeo kính liên tục, và thậm chí có khi dùng kính cả ngày trừ lúc ngủ. Ngược lại với những người bị cận nhẹ dưới 0.75 diop thì có thể chưa cần đeo kính thường xuyên. Bạn chỉ cần dùng kính những lúc cần nhìn xa hoặc là khi làm việc cần yêu cầu độ chính xác cao. Như vậy thì câu trả lời có nên đeo kính khi dùng máy tính với những người bị cận cũng là cần thiết nhé. 

Tất nhiên, vẫn sẽ có trường hợp ngoại lệ, những người hay dùng máy tính, điện thoại… thì được khuyên nên sử dụng cặp kính đặc biệt. Tính năng của loại kính này chính của kính này là chống ánh sáng xanh. Nó còn có giúp giảm nhức mỏi mắt khi dùng máy. Thế nên, nếu như bạn không biết có nên đeo kính không độ khi ngồi máy tính thì câu trả lời là CÓ nhé. 

Bên cạnh thắc mắc về việc nên hay không đeo kính khi dùng máy tính thì nhiều người cũng quan tâm: Có nên đeo kính khi dùng điện thoại hay Có nên đeo kính không độ? 

3. Có nên đeo kính khi dùng điện thoại?

Hiện nay, sử dụng điện thoại để chơi game, lướt mạng xã hội, nhắn tin, xem phim… là những sở thích phổ biến của giới trẻ.

Nhiều người còn có xu hướng thích dán vào điện thoại di động hơn là nói chuyện trực diện. Theo Tổ chức Y tế Thế giới trong một nghiên cứu thì nguy cơ mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là hội chứng nhìn vào màn hình ngày càng tăng, có thể sẽ gây mờ mắt, khô mắt, mệt mỏi, khó tập trung và tăng độ cận thị.

Việc sử dụng điện thoại trong thời gian dài có thể khiến cho ánh sáng xanh từ màn hình chiếu vào mắt bạn nhanh hơn. Và nếu khi bạn nhìn điện thoại ở khoảng cách quá gần, thì ống kính phải phồng lên để thích ứng. Vì vậy những người bình thường có nguy cơ bị cận thị cao, còn những người đang đeo kính vì bị cận thị thì không có dấu hiệu cải thiện.

Tương tự như máy tính, bạn có thể dùng kính hoặc kính không cản ánh sáng xanh khi dùng điện thoại thường xuyên. Tròng kính sẽ giúp bảo vệ mắt, cũng như là giảm nguy cơ mắc tật khúc xạ, ngăn ngừa sự gia tăng nhanh chóng của độ cận thị.

Để tăng tác dụng bảo vệ mắt, bạn cùng có thể chọn lắp thêm màn hình điện thoại chống cận thị. Đồng thời, chú ý thêm đến chế độ dinh dưỡng, làm việc và nghỉ ngơi của bản thân sao cho khoa học. Điều này không chỉ tốt cho mắt, mà còn tốt cho cơ thể!

4. Có nên đeo kính không độ?

Hiện tại, ngoài những mẫu kính cận có tác dụng chống ánh sáng xanh thì cũng có những loại kính không độ cho người mắt tốt. 

Lợi ích của việc đeo kính cận hay đeo kính không độ chống ánh sáng xanh là tương tự nhau. Tròng kính cũng sẽ giúp bảo vệ mắt, đồng thời làm giảm nguy cơ bị tật khúc xạ, tránh tăng độ cận nhanh.

Tin rằng đọc xong nội dung trên, các bạn đã biết được câu trả lời: có nên đeo kính khi dùng máy tính rồi phải không? Điều quan trọng là bạn nên chọn cho mình một chiếc kính phù hợp để vừa bảo vệ mắt vừa không ảnh hưởng đến công việc, sở thích và cuộc sống khi dùng máy tính, điện thoại thường xuyên. Ngoài ra, nếu cần sửa máy, bạn có thể liên hệ Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa số HOTLINE 1900 2276 nhé.