Cách đo nhịp tim trên Apple Watch chi tiết nhất

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi ông Võ Văn Hiếu – Giám đốc kỹ thuật của Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử.

Apple Watch là một thiết bị đeo tay thông minh được tích hợp tính năng giúp người dùng theo dõi sức khỏe và hoạt động hàng ngày của họ. Một trong những tính năng phổ biến nhất của Apple Watch là khả năng đo nhịp tim. Sau đây, Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa sẽ hướng dẫn cách đo nhịp tim trên Apple Watch đến bạn một cách chi tiết nhất. Hãy cùng theo dõi nhé!

1. Đo nhịp tim trên Apple Watch là gì?

Đo nhịp tim là một trong những cách quan trọng nhất để đánh giá sức khỏe của bạn. Nhịp tim thường được đo bằng cách đếm số lần tim đập trong một phút. Trên Apple Watch, bạn có thể sử dụng ứng dụng Đo nhịp tim để đo nhịp tim của mình.

2. Cách đo nhịp tim trên Apple Watch

Mở ứng dụng Đo nhịp tim trên Apple Watch của bạn. Bạn có thể tìm thấy ứng dụng này trong danh sách ứng dụng của mình hoặc bằng cách sử dụng Siri.

• Đưa tay của bạn lên vùng cổ tay của bạn để Apple Watch có thể đo được nhịp tim của bạn.
• Nhấn vào nút Bắt đầu để bắt đầu quá trình đo nhịp tim. Apple Watch sẽ bắt đầu đo nhịp tim của bạn và hiển thị số liệu kết quả lên màn hình.
• Để dừng quá trình đo nhịp tim, nhấn vào nút Dừng lại.

3. Các tính năng khác liên quan đến đo nhịp tim trên Apple Watch

Ngoài tính năng đo nhịp tim cơ bản, Apple Watch còn có nhiều tính năng khác liên quan đến sức khỏe và đo nhịp tim của người dùng. Dưới đây là một số tính năng khác mà bạn có thể tìm thấy trên Apple Watch của mình:

Theo dõi hoạt động hàng ngày

Apple Watch có tính năng theo dõi hoạt động hàng ngày của bạn, bao gồm việc đếm bước chân, đo khoảng cách đã đi và giờ ngủ của bạn. Tính năng này giúp bạn theo dõi hoạt động của mình và cải thiện sức khỏe của mình.

Theo dõi chế độ tập luyện

Nếu bạn muốn tập luyện và đạt được mục tiêu sức khỏe của mình, Apple Watch cung cấp cho bạn tính năng theo dõi chế độ tập luyện. Bạn có thể chọn từ rất nhiều loại tập luyện khác nhau, bao gồm bơi lội, chạy bộ và yoga. Apple Watch sẽ theo dõi hoạt động của bạn trong khi bạn tập luyện để giúp bạn theo dõi tiến trình và cải thiện sức khỏe.

Cảnh báo nhịp tim không bình thường

Đây là cách kiểm tra nhịp tim trên Apple Watch rất hữu ích đối với người dùng. Nếu Apple Watch của bạn phát hiện ra rằng nhịp tim của bạn không bình thường, nó sẽ cảnh báo bạn về tình trạng này. Nếu bạn nhận được cảnh báo này, bạn nên liên hệ với bác sĩ để kiểm tra sức khỏe của mình.

ECG

ECG là một tính năng mới trên các phiên bản mới của Apple Watch, cho phép bạn đo điện tim và kiểm tra trạng thái tim mạch của mình. Để sử dụng tính năng ECG, bạn cần đeo Apple Watch trên tay trái và đặt ngón tay phải lên nút Digital Crown. Sau đó, Apple Watch sẽ bắt đầu ghi lại hoạt động điện của tim của bạn trong khoảng 30 giây.

Sau khi quá trình đo ECG hoàn tất, Apple Watch sẽ hiển thị kết quả ECG của bạn trên màn hình. Nếu kết quả của bạn bất thường, Apple Watch sẽ cảnh báo bạn về tình trạng này và khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe.

4. Lưu ý khi áp dụng cách kiểm tra nhịp tim trên Apple Watch

Khi sử dụng tính năng đo nhịp tim trên Apple Watch, bạn cần lưu ý một số điều để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng tính năng này theo cách đúng và an toàn nhất. Dưới đây là một số lưu ý khi đo nhịp tim trên Apple Watch:

• Không phải lúc nào cũng đo được: Trên Apple Watch, việc đo nhịp tim có thể không luôn chính xác. Điều này có thể xảy ra khi bạn đang chạy nhanh hoặc tập luyện quá mức, hoặc khi Apple Watch của bạn không được đeo chính xác.
• Không dùng để chẩn đoán bệnh: Tính năng đo nhịp tim trên Apple Watch là một công cụ hữu ích để giúp bạn theo dõi sức khỏe của mình, nhưng nó không được sử dụng để chẩn đoán bệnh. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị.
• Chỉ sử dụng tính năng ECG nếu được chỉ định: Tính năng ECG trên Apple Watch chỉ nên được sử dụng nếu được chỉ định bởi bác sĩ của bạn. Nếu bạn không chắc chắn liệu có nên sử dụng tính năng này hay không, hãy hỏi ý kiến ​​chuyên môn từ bác sĩ của mình.

Kết luận

Việc đo nhịp tim là một phương tiện quan trọng để đánh giá sức khỏe của bạn. Với tính năng đo nhịp tim và các tính năng liên quan trên Apple Watch, bạn có thể dễ dàng theo dõi sức khỏe của mình và cải thiện hoạt động hàng ngày của mình. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng việc đo nhịp tim trên Apple Watch không phải lúc nào cũng chính xác và bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Hy vọng bài viết hướng dẫn cách đo nhịp tim trên Apple Watch chi tiết của Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa sẽ mang đến những thông tin hữu ích, có thể giúp áp dụng dễ dàng ngay trên các thiết bị của mình. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy gọi ngay tới tổng đài của chúng tôi qua số HOTLINE 1900 2276 để được hỗ trợ. Chúc bạn thực hiện thành công!