Niacinamide, hay còn được gọi là vitamin B3, là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay. Với những lợi ích vượt trội cho làn da, Niacinamide đã trở thành một trong những “thần dược” được ưa chuộng nhất trong làm đẹp. Trong bài viết này, các bạn sẽ tìm hiểu thêm tác dụng của Niacinamide và cách áp dụng nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa
Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa

1. Đôi nét về Niacinamide

Niacinamide là một dạng vitamin B3, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm mụn, làm sáng da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Niacinamide cũng được biết đến với tên gọi khác là nicotinamide, là một dạng vitamin tan trong nước và có thể được hấp thu vào cơ thể thông qua thực phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da.

Đôi nét về Niacinamide

2. Những công dụng tuyệt vời của Niacinamide trong làm đẹp

  • Làm giảm mụn và làm sáng da

Một trong những tác dụng của Niacinamide khiến các bạn nữ yêu thích là giúp làm giảm mụn và làm sáng da. Nó có khả năng kiểm soát sản xuất dầu và giảm sự tích tụ của vi khuẩn gây mụn trên da. Đồng thời, Niacinamide cũng giúp làm giảm sắc tố melanin, giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical and Experimental Dermatology, việc sử dụng kem chứa Niacinamide trong vòng 8 tuần đã giúp cải thiện tình trạng mụn và làm sáng da hiệu quả.

  • Giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa

Niacinamide có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp da căng mịn và đàn hồi. Điều này giúp làm giảm các nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da trở nên trẻ trung hơn.

Ngoài ra, Niacinamide còn có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

3. Cách sử dụng Niacinamide cho người mới bắt đầu

Đối với những người mới bắt đầu sử dụng Niacinamide, cần lưu ý một số điểm sau để có thể sử dụng sản phẩm hiệu quả:

  • Thử nghiệm trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chứa Niacinamide nào, bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước. Điều này giúp bạn kiểm tra xem liệu da có phản ứng với thành phần này hay không. Nếu không có dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm.

  • Sử dụng theo chỉ định của nhà sản xuất

Mỗi sản phẩm chứa Niacinamide sẽ có hướng dẫn sử dụng riêng, bạn nên tuân thủ theo chỉ định của nhà sản xuất để đạt hiệu quả tốt nhất. Thường thì, Niacinamide được sử dụng vào buổi sáng và tối, sau khi đã làm sạch da.

  • Sử dụng kem chống nắng

Niacinamide có khả năng làm giảm sự tích tụ của melanin trên da, giúp da trở nên sáng hơn. Tuy nhiên, điều này cũng có thể làm cho da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, khi sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide, bạn nên bổ sung thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

4. Quy trình chăm sóc da với Niacinamide

Để có thể sử dụng Niacinamide hiệu quả trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, bạn có thể thực hiện các bước sau:

Bước 1: Làm sạch da

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da là làm sạch da. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc toner để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da. Điều này giúp sản phẩm Niacinamide có thể thẩm thấu vào da một cách tốt nhất.

Bước 2: Sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide

Sau khi làm sạch da, bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide như serum hoặc kem dưỡng. Bạn nên áp dụng sản phẩm này lên toàn bộ khuôn mặt và vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu vào da.

Bước 3: Thoa kem dưỡng

Sau khi đã sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide, bạn có thể tiếp tục thoa kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da luôn mềm mại và căng bóng.

Quy trình chăm sóc da với Niacinamide

5. Sử dụng Niacinamide kết hợp với các hoạt chất khác

Để đạt hiệu quả tối đa tác dụng của Niacinamide, bạn có thể kết hợp với các hoạt chất khác trong quy trình chăm sóc da. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

Kết hợp với Retinol

Retinol là một thành phần được biết đến với khả năng tái tạo và làm trẻ hóa da. Khi kết hợp với Niacinamide, hai thành phần này có thể tăng cường nhau và giúp da trở nên săn chắc hơn.

Kết hợp với Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại. Khi kết hợp với Niacinamide, hai thành phần này có thể giúp làm sáng da và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Kết hợp với AHA/BHA

AHA và BHA là hai loại axit có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Khi kết hợp với Niacinamide, hai thành phần này có thể giúp làm giảm mụn và làm sáng da hiệu quả.

6. Lựa chọn nồng độ Niacinamide phù hợp

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa Niacinamide với các nồng độ khác nhau. Vì vậy, để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn cần hiểu rõ về nồng độ của Niacinamide và cách ảnh hưởng đến làn da.

Niacinamide có thể được sử dụng ở nồng độ từ 2% đến 10%. Đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu sử dụng Niacinamide, nên chọn sản phẩm có nồng độ thấp hơn để tránh kích ứng da. Còn đối với những người đã quen thuộc với Niacinamide, có thể sử dụng sản phẩm có nồng độ cao hơn để đạt hiệu quả tốt hơn.

7. Bổ sung Niacinamide cho cơ thể như thế nào?

Ngoài việc sử dụng Niacinamide thông qua các sản phẩm chăm sóc da, bạn cũng có thể bổ sung vitamin này cho cơ thể thông qua thực phẩm và mỹ phẩm.

7.1. Thông qua thực phẩm

Các thực phẩm giàu Niacinamide bao gồm: cá hồi, thịt gà, thịt heo, đậu nành, lúa mì, hạt óc chó, hạt bí ngô, rau bina, rau cải xoong, rau cải bó xôi, rau bina, nấm men, sữa và trứng.

7.2. Thông qua mỹ phẩm

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide để bổ sung cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các sản phẩm này chỉ có tác dụng bên ngoài, không thể thẩm thấu vào cơ thể như khi sử dụng qua thực phẩm.

8. Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide

Để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh gặp phải các vấn đề về da khi sử dụng Niacinamide, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

  • Thường xuyên thử nghiệm sản phẩm trước khi sử dụng để tránh kích ứng da.
  • Tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để đạt hiệu quả tối đa.
  • Sử dụng kem chống nắng khi sử dụng Niacinamide để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
  • Tránh sử dụng Niacinamide cùng lúc với các sản phẩm chứa axit AHA/BHA hoặc Retinol để tránh gây kích ứng da.
  • Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hay dị ứng nào khi sử dụng Niacinamide, bạn nên ngừng sử dụng và tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia.

Với những tác dụng tuyệt vời như làm giảm mụn, làm sáng da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, Niacinamide đã trở thành một trong những “thần dược” được ưa chuộng nhất trong làm đẹp. Tuy nhiên, để có thể phát huy tác dụng của Niacinamide một cách hiệu quả, chúng ta cần hiểu rõ về nó và cách sử dụng phù hợp. Hy vọng Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về Niacinamide và cách áp dụng nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày thông qua bài viết này. 

🍀🍀 Quý đọc giả nếu có quan tâm đến một số dịch vụ hữu ích cần cho việc sửa chữa tủ lạnh của mình tại Limosa vui lòng tham khảo tại đây :

👉 Sửa tủ lạnh

👉 Dịch vụ vệ sinh tủ lạnh

👉 Bơm ga tủ lạnh

👉 Thay lốc tủ lạnh

Trung tâm sửa chữa Limosa
Trung tâm sửa chữa Limosa
Đánh Giá
hotline