Giải đáp thắc mắc sữa chua Ba Vì bao nhiêu calo?

Bạn đang thắc mắc sữa chua ba vì bao nhiêu calo. Đừng ngại xem bài viết dưới đây. Theo đó thì sữa chua chính là một những sản phẩm chủ lực của hãng sữa lâu đời Công ty Cổ phần sữa Ba Vì. Sản phẩm được được trao tặng danh hiệu là “Hàng Việt Nam chất lượng cao”.

1. Sữa chua ba vì bao nhiêu calo?

Sữa chua Ba Vì chính là một những sản phẩm chủ lực của hãng sữa lâu đời Công ty Cổ phần sữa Ba Vì. Công ty sữa Ba Vì được biết đến chính là một trong 10 doanh nghiệp về lĩnh vực sữa lớn nhất của nước ta. Thương hiệu này đã mang đến cho người dùng không chỉ đa dạng những sản phẩm từ sữa với chất lượng tuyệt vời nhất. Sữa chua mang thương hiệu Ba Vì chính là một trong những sản phẩm có chất lượng của công ty này đưa đến cho tay người tiêu dùng.

Sữa chua thương hiệu Ba Vì đã chinh phục người tiêu dùng cũng như có nhiều năm liền. Đặc biệt, sản phẩm được trao tặng danh hiệu là “Hàng Việt Nam chất lượng cao”. Sản phẩm sữa chua Ba Vì như đã nói là một trong những sản phẩm chủ lực và quan trọng của thành phố Hà Nội, đến nay đã xuất hiện ở trên mọi miền đất nước. Sản phẩm này dần quen thuộc ở tại các hệ thống siêu thị, trường học, hay là những cửa hàng sữa và cả những cửa hàng tạp hoá…

Sữa chua Ba Vì đã được sản xuất, lên men từ những nguồn sữa tự nhiên tại nông trại Ba Vì, sử dụng công nghệ sản xuất, lên men cùng với công thức Pro-digez™ có chứa GOS & Emulgold. Sữa chua Ba Vì có hương vị hấp dẫn và đa dạng nhiều hương vị khác nhau. Bạn thắc mắc sữa chua ba vì bao nhiêu calo thì chắc hẳn sẽ quan tâm thông tin này: sản phẩm cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào vitamin, chất đạm, protein…

Sữa chua Ba Vì cũng như các loại sản phẩm sữa chua đóng hộp khác, sữa chua Bà Vì được sản xuất, đóng theo vỉ 4 hộp. Mỗi hộp sẽ có trọng lượng 100g sữa chua. Câu trả lời cho việc sữa chua Ba Vì bao nhiêu calo sẽ được tính theo trung bình 1 hộp sữa chua 100g, tương ứng lượng calo là khoảng 90-110 cal.

Bên cạnh hàm lượng calo ra thì sữa chua Ba Vì cũng cung cấp những chất dinh dưỡng khác như: 3 – 3,6 gram chất đạm, 13,5 – 16,5 gram carbonhydrat, 2,5 – 3,1 gram chất béo…

Sữa chua của thương hiệu Ba Vì không chỉ có loại sữa chua được làm từ nguyên liệu là sữa bò tươi mà còn rất nổi tiếng với những loại sữa chua được làm từ sữa dê tươi khác. Loại sữa chua dê thì sẽ mang đến hương vị hấp dẫn vàhàm lượng chất dinh dưỡng cao. Đồng thời, sữa chua Ba Vì cũng có những sản phẩm sữa chua độc đáo kết hợp các topping khác như: sữa chua thạch, trái cây, phô mai, nếp cẩm…

2. Ăn sữa chua Ba Vì có béo không?

Sữa chua chính là một trong những thực phẩm lành mạnh và cũng rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng. Trên thực tế thì sữa chua không phải là loại thực phẩm dễ gây béo, mà ngược lại chúng còn thường được sử dụng. Loại này được thêm vào chế độ ăn uống giảm cân. Thế những việc dùng sữa chua quá nhiều cũng là sản phẩm dùng để tăng cân. Bởi vậy mà ăn sữa chua Ba Vì có béo không còn sẽ phụ thuộc vào từng người khác nhau cũng như điều kiện thể trạng và thói quen ăn uống sinh hoạt khác nhau.

Trung bình thì một người sẽ cần khoảng 1800 calo/ngày (con số này đối với nữ giới) và khoảng 2000 calo/ngày dành cho nam giới. Nếu như bạn ăn 3 bữa ăn 1 ngày thì trung bình mỗi bữa ăn bạn cần cung cấp khoảng 660 calo.

Nếu như hàm lượng calo mà bạn cần nạp vào cơ thể lớn hơn so với lượng calo mà cơ thể cần thì khi ấy cơ thể sẽ không sử dụng hết và không giải phóng được nguồn năng lượng đã nạp vào. Từ đó sẽ dẫn đến tình trạng tích trữ năng lượng ở dạng mỡ trắng cũng như sẽ khiến bạn bị tăng cân, béo lên.

Ngược lại, nếu như bạn nạp vào bên trong cơ thể của mình hàm lượng calo bằng hoặc là thấp hơn so lượng calo mà cơ thể của mình cần thì sẽ không gây dư thừa. Và lúc ấy, cơ thể cũng sẽ không tích trữ năng lượng và không gây béo. Hàm lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày nếu ít hơn 2000 calo thì bạn hoàn toàn có thể duy trì vóc dáng hoặc giảm cân.

Như vậy, thì bạn đã được giải đáp về sữa chua Ba Vì bao nhiêu calo cũng như việc ăn nhiều có béo không? Trung bình thì 1 hộp sữa chua Ba Vì sẽ có hàm lượng calo khoảng từ 90-110 calo, và như vậy cũng đồng nghĩa sữa chua Ba Vì không phải là thực phẩm dễ béo. Điều cần quan tâm là bạn nên chú ý khi ăn, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn từ 1-2 hộp sữa chua là phù hợp và cũng sẽ tốt cho cả sức khoẻ cũng như cân nặng và vóc dáng của mình.

3. Lưu ý khi ăn sữa chua Ba Vì

Sữa chua như đã nói là thực phẩm lý tưởng để giảm cân, thế nhưng không phải cứ ăn sữa chua là sẽ giảm cân, là không xảy ra gây béo. Thực tế việc bạn sử dụng và thêm sữa chua vào chế độ ăn uống cho mục đích giảm cân cần chú ý, sử dụng đúng cách, đúng lượng mỗi ngày thì mới có thể đem lại hiệu quả giảm cân cũng như mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Đây không chỉ là món ăn hấp dẫn mà còn là loại thực phẩm cung cấp canxi, kẽ, protein và những loại vitamin và các khoáng chất khác nhau, tốt cho hệ miễn dịch, tiêu hoá, làm đẹp da và giữ dáng…

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ để bạn sử dụng sữa chua Ba Vì để giảm cân hiệu quả hơn, cùng tham khảo nhé:

• Ăn sữa chua Ba Vì mỗi ngày với lượng vừa phải
• Khi giảm cân thì bạn nên ưu tiên sử dụng sữa chua không đường hoặc là loại ít đường
• Nên ăn sữa chua vào khoảng thời gian nào để tốt, phù hợp cho việc giảm cân cũng như tốt cho sức khỏe
• Kết hợp với các hoạt động tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Sữa chua chính là món ăn tráng miệng cũng như là món ăn bổ sung chất dinh dưỡng… có thể nói là quen thuộc với mỗi gia đình. Bài viết đã giúp bạn giải đáp sữa chua ba vì bao nhiêu calo. Nếu còn vấn đề khác mời liên hệ Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa qua HOTLINE 1900 2276 nếu cần hỗ trợ thêm nhé.