Những lợi ích của bồn tắm xông hơi và những điều bạn cần biết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi ông Võ Văn Hiếu – Giám đốc kỹ thuật của Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa.

Sau một ngày dài và mệt mỏi, bạn muốn thoát khỏi cái lạnh của mùa đông và thư giãn. Bạn bước vào phòng tắm mới mẻ, nhấn nút, và thả mình xuống ghế dài, tận hưởng mùi hương gỗ bạch đàn từ hơi nước. Nhưng nhiều người còn thắc mắc những lợi ích của bồn tắm xông hơi là gì?Hãy để Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa trả lời cho bạn.

1. Bồn tắm xông hơi là gì?

Bồn tắm xông hơi, còn được gọi là bồn xông hơi hoặc phòng xông hơi, là một loại thiết bị nhà tắm có tính năng tạo ra không gian xông hơi để người dùng tận hưởng trải nghiệm xông hơi và lợi ích cho sức khỏe. Bồn tắm xông hơi thường có hình dạng giống như một bồn tắm thông thường, nhưng có tích hợp hệ thống tạo hơi nước và điều chỉnh nhiệt độ để tạo ra không khí xông hơi.

Khi sử dụng bồn tắm xông hơi, người dùng được ngồi hoặc nằm trong phòng tắm chứa hơi nước ấm. Hơi nước có thể được tạo ra từ nước nóng hoặc bằng cách sử dụng hệ thống tạo hơi điều chỉnh. Nhiệt độ và độ ẩm của không khí trong phòng tắm cũng có thể được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu và sở thích của người dùng.

Bồn tắm xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc xông hơi giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ thể và tinh thần. Hơi nước ấm có thể giúp mở rộng các nhóm cơ, tăng cường tuần hoàn máu và giúp làm sạch da, giúp da mềm mại và sạch sẽ. Xông hơi cũng giúp giảm cảm giác đau mỏi cơ bắp, giảm đau khớp và cải thiện hệ thống hô hấp.

Bồn tắm xông hơi thường được sử dụng trong các spa, resort, phòng tắm cá nhân và các khu vực thư giãn. Đối với những người muốn tận hưởng trải nghiệm xông hơi và chăm sóc sức khỏe tại nhà, bồn tắm xông hơi cũng là một sự lựa chọn tốt và tiện ích.

2. Những lợi ích của bồn tắm xông hơi ở các spa?

Bồn tắm xông hơi là một yếu tố quan trọng trong trải nghiệm spa và mang lại nhiều lợi ích cho khách hàng. Dưới đây là những lợi ích của bồn tắm xông hơi tại các spa:

• Thư giãn và giảm căng thẳng: Xông hơi giúp làm dịu tâm hồn và giảm căng thẳng mệt mỏi sau những ngày làm việc căng thẳng. Hơi nước và không gian ấm áp tại bồn tắm xông hơi tạo cảm giác dễ chịu, giúp khách hàng thư giãn và giải tỏa áp lực trong cuộc sống.
• Làm sạch da và tẩy tế bào chết: Hơi nước từ bồn tắm xông hơi giúp làm mở lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da. Điều này giúp da trở nên mềm mại, tươi sáng và sạch sẽ hơn.
• Cải thiện hô hấp: Khi ngồi trong môi trường đầy hơi nước, khách hàng hít thở hơi ẩm, giúp làm sạch đường hô hấp và làm giảm tắc nghẽn, cải thiện hệ hô hấp.
• Giúp giảm đau và viêm: Hơi nước trong bồn tắm xông hơi có tác động ấm lên cơ và khớp, giúp giảm đau và cải thiện tình trạng viêm.
• Giải độc cơ thể: Xông hơi giúp mở lỗ chân lông và đổ mồ hôi, từ đó giúp loại bỏ độc tố và chất cặn tích tụ trong cơ thể.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Hơi nước trong bồn tắm xông hơi làm nở mạch máu, giúp cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết.
• Lợi ích tinh thần: Bồn tắm xông hơi tạo ra môi trường thư giãn và yên tĩnh, giúp tinh thần của khách hàng được nâng cao và cảm thấy sảng khoái sau trải nghiệm spa.

Tóm lại, bồn tắm xông hơi tại các spa không chỉ mang lại những lợi ích thư giãn và làm đẹp cho da, mà còn cải thiện sức khỏe và tinh thần của khách hàng. Đây là một phần quan trọng trong trải nghiệm spa để khách hàng cảm nhận được sự thoải mái và thư thái sau khi sử dụng.

3. Những lợi ích của bồn tắm xông hơi ở phòng tập gym?

Bồn tắm xông hơi tại phòng tập gym mang lại nhiều lợi ích đáng giá cho người tập luyện. Dưới đây là một số lợi ích của bồn tắm xông hơi tại phòng tập gym:

• Thư giãn và giảm căng thẳng: Sau khi tập luyện, cơ thể thường bị căng cứng và mệt mỏi. Bồn tắm xông hơi là một phương tiện tuyệt vời để thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng sau khi tập luyện. Hơi nước và không khí ẩm giúp làm dịu cơ bắp và giải tỏa áp lực, giúp bạn cảm thấy thoải mái và sảng khoái.
• Giải độc cơ thể: Trong quá trình tập luyện, cơ thể sản sinh nhiều độc tố và chất cặn tích tụ. Bồn tắm xông hơi giúp mở lỗ chân lông và đổ mồ hôi, từ đó giúp loại bỏ độc tố và giải độc cơ thể.
• Làm sạch da: Hơi nước từ bồn tắm xông hơi giúp làm mở lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da. Điều này giúp da trở nên mềm mại, tươi sáng và sạch sẽ hơn.
• Cải thiện hệ hô hấp: Khi ngồi trong môi trường đầy hơi nước, bạn sẽ hít thở hơi ẩm, giúp làm sạch đường hô hấp và làm giảm tắc nghẽn, cải thiện hệ hô hấp.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Hơi nước trong bồn tắm xông hơi làm nở mạch máu, giúp cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết.
• Hỗ trợ giảm cân: Xông hơi giúp đốt cháy calo và tăng cường quá trình chuyển hóa, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả hơn.
• Lợi ích tinh thần: Bồn tắm xông hơi tạo ra môi trường thư giãn và yên tĩnh, giúp nâng cao tinh thần sau khi tập luyện và cảm thấy sảng khoái.

Trên đây là những thông tin cụ thể và chi tiết nhất về những lợi ích của bồn tắm xông hơi. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ hiểu thêm về những lợi ích của chúng. Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về bồn tắm xông hơi hãy liên hệ với Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa qua HOTLINE 1900 2276 nhé!