Mẹo giảm đau sau sinh mổ – Những mẹo hay dành cho người sinh mổ

Sinh mổ là một phương pháp sinh nở phổ biến hiện nay, nhưng cũng mang lại nhiều khó khăn và phiền toái cho các bà mẹ. Một trong những vấn đề thường gặp nhất là đau đớn ở vết mổ, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của các bà mẹ. Vậy làm thế nào để giảm đau sau sinh mổ một cách hiệu quả và an toàn? Dưới đây là một số mẹo giảm đau sau sinh mổ mà Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa chia sẻ giúp bạn làm được điều đó.

1. Mẹo giảm đau sau sinh mổ bằng cách sử dụng thuốc giảm đau

Sau khi sinh mổ, bạn có thể cảm thấy đau ở vết mổ hoặc ở bụng. Đây là một tình trạng bình thường và không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, để giảm đau và phục hồi nhanh chóng, bạn cần áp dụng một số biện pháp chăm sóc. Một trong những biện pháp đơn giản và phổ biến nhất là sử dụng các loại thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Có nhiều loại thuốc giảm đau khác nhau, nhưng những loại thường được sử dụng là paracetamol, ibuprofen, hoặc codein. Những loại thuốc này có tác dụng làm giảm cảm giác đau, giảm viêm, và làm dịu cơ bắp. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng thuốc giảm đau:

• Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau mà không có sự cho phép của bác sĩ, vì có thể gây ra tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến sữa mẹ. Bạn cần hỏi bác sĩ về loại thuốc, liều lượng, và thời gian sử dụng phù hợp với tình trạng của bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc và kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng.
• Tuân thủ đúng liều lượng và thời gian sử dụng thuốc giảm đau, không quá liều hoặc kéo dài quá thời gian cần thiết. Việc sử dụng quá liều hoặc quá lâu có thể gây ra những biến chứng như: dị ứng, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, táo bón, suy hô hấp, hoặc nghiện thuốc. Bạn cần theo dõi tình trạng của mình và ngừng sử dụng thuốc nếu có những triệu chứng bất thường.
• Nếu bạn cảm thấy đau quá mức hoặc thuốc giảm đau không có hiệu quả, hãy báo ngay cho bác sĩ để được điều trị kịp thời. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng, như: nhiễm trùng vết mổ, viêm phúc mạc, hoặc bong tử cung. Bạn cần được kiểm tra và xử lý sớm để tránh những hậu quả nguy hiểm.

2. Chăm sóc vết mổ

Vết mổ là một vùng da bị cắt và khâu lại sau khi phẫu thuật, do đó nó rất nhạy cảm và dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn gây nhiễm trùng và viêm nhiễm. Nếu không được chăm sóc vết mổ một cách cẩn thận, bạn có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm, như nhiễm trùng máu, nhiễm trùng cơ, hoặc nhiễm trùng nội khối. Để giảm đau, làm lành vết mổ nhanh chóng, và phòng ngừa các biến chứng, bạn cần tuân thủ các bước sau đây:

• Giữ vết mổ khô và sạch sẽ, không để nước hoặc bụi bẩn tiếp xúc với vết mổ. Bạn nên thay băng vết mổ định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, thường là mỗi ngày hoặc mỗi hai ngày. Khi thay băng, bạn nên rửa tay sạch sẽ, dùng nước muối sinh lý hoặc nước oxy già để làm sạch vết mổ, sau đó dùng băng gạc khô và sạch để băng lại vết mổ.
• Không xoa bóp, cọ xát, hoặc gãi vết mổ, vì những hành động này có thể làm tổn thương da, làm rách khâu, hoặc làm vết mổ bị nhiễm trùng. Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, và chất liệu mềm mại, để tránh ma sát với vết mổ. Bạn cũng nên tránh mặc quần áo có khóa kéo, cúc, hoặc dây kéo ở vùng vết mổ, vì chúng có thể làm tổn thương vết mổ.
• Tránh tiếp xúc với các chất kích thích, như xà phòng, nước hoa, hoặc cồn, vì chúng có thể gây ra kích ứng, đau rát, hoặc dị ứng cho vết mổ. Bạn chỉ nên sử dụng các loại thuốc hoặc kem bôi được bác sĩ kê đơn hoặc cho phép. Bạn cũng nên tránh hút thuốc lá, uống rượu, hoặc sử dụng các chất kích thích khác, vì chúng có thể làm chậm quá trình lành vết mổ và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.
• Nếu bạn thấy vết mổ có dấu hiệu bất thường, như sưng, đỏ, nóng, chảy mủ, hoặc có mùi hôi, đó là những dấu hiệu của nhiễm trùng và viêm nhiễm. Bạn cần đến bệnh viện ngay để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Bạn cũng nên đến bệnh viện nếu bạn thấy vết mổ bị chảy máu, bong khâu, hoặc có cảm giác đau nhói kéo dài. Bạn không nên tự ý dùng thuốc hoặc bôi kem lên vết mổ khi chưa được bác sĩ cho phép, vì có thể làm tình trạng tồi tệ hơn

3. Mẹo giảm đau sau sinh mổ bằng cách thay đổi tư thế và vận động

Một số mẹo giảm đau sau sinh mổ bằng cách thay đổi tư thế và hoạt động có thể làm tăng cường độ đau ở vết mổ, do đó bạn cần thay đổi tư thế và vận động một cách hợp lý để giảm đau. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau:

• Khi nằm, bạn nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng một bên, đặt một gối nhỏ dưới bụng để hỗ trợ vết mổ.
• Khi đứng hay ngồi, bạn nên đứng hay ngồi thẳng lưng, không gập người hay xoay người quá mức, vì có thể làm căng vết mổ.
• Khi ho, hắt hơi, cười, hoặc khóc, bạn nên ấn nhẹ lên vết mổ bằng tay hoặc một gối nhỏ để giảm áp lực và đau.
• Khi vận động, bạn nên bắt đầu từ những hoạt động nhẹ nhàng, như đi bộ, leo cầu thang, hoặc nhấc bé, và tăng dần mức độ vận động theo thời gian. Bạn nên tránh những hoạt động nặng nhọc, như chạy, nhảy, hay nâng vật nặng, trong ít nhất 6 tuần sau sinh mổ.

Đây là một số mẹo giảm đau sau sinh mổ mà Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa chia sẻ giúp bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, bạn cũng nên lắng nghe cơ thể của mình và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp giảm đau phù hợp nhất. Nếu có bất kỳ những thắc mắc nào gọi ngay HOTLINE 1900 2276.