Mẹo dân gian cho trẻ bú mẹ – Những điều mà các bà mẹ cần biết

Việc nuôi con là hành trình đầy thách thức, và chúng tôi hiểu rằng việc cho con bú có thể mang lại nhiều vấn đề. Trong bài viết này, Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa sẽ chia sẻ mẹo dân gian cho trẻ bú mẹ đơn giản nhưng hiệu quả để giúp trẻ và bà mẹ trải qua giai đoạn này một cách dễ dàng và an yên hơn. Hãy cùng khám phá những bí quyết hữu ích này!

1. Tại sao nên áp dụng mẹo dân gian cho trẻ bú mẹ?

Sữa mẹ là thức ăn tuyệt vời nhất cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong giai đoạn 6 tháng đầu tiên của cuộc đời. Sữa mẹ không chỉ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất béo và chất đạm cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và tâm lý của trẻ và mẹ, như sau:

• Sữa mẹ là một loại thuốc tự nhiên giúp bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh tật nguy hiểm và phổ biến, như nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng tai, dị ứng, tiêu chảy, viêm ruột, hen suyễn, béo phì, tiểu đường và ung thư. Điều này là do sữa mẹ chứa nhiều kháng thể, bạch cầu, men và các chất khác từ mẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ và ngăn ngừa các vi khuẩn, virus và nấm gây bệnh xâm nhập vào cơ thể trẻ.
• Sữa mẹ là một loại thức ăn hoàn hảo cho não bộ và mắt của trẻ, giúp trẻ thông minh và sáng mắt hơn. Điều này là do sữa mẹ chứa nhiều axit béo thiết yếu, như DHA và ARA, có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển các tế bào thần kinh, mạch máu và võng mạc của trẻ. Nghiên cứu cho thấy, trẻ bú sữa mẹ có chỉ số IQ cao hơn, khả năng học tập tốt hơn và ít bị cận thị hơn so với trẻ bú sữa công thức.
• Sữa mẹ là một loại hormone tự nhiên giúp thúc đẩy sự gắn kết giữa mẹ và con, tạo ra cảm giác yêu thương và an toàn cho cả hai. Điều này là do sữa mẹ chứa oxytocin, một hormone được gọi là “hormone của tình yêu”, có tác dụng kích thích sự tiết sữa, làm co bóp tử cung, giảm đau, giảm căng thẳng và tăng cường sự liên kết giữa mẹ và con. Khi bú sữa mẹ, trẻ cảm nhận được sự ấm áp, dịu dàng và an ủi từ mẹ, còn mẹ cảm nhận được sự hạnh phúc, tự hào và trách nhiệm từ con.
• Sữa mẹ là một loại thực phẩm giảm cân hiệu quả cho mẹ, giúp mẹ lấy lại vóc dáng, sức khỏe và nhan sắc sau sinh. Điều này là do sữa mẹ giúp mẹ tiêu thụ nhiều calo hơn, giảm lượng mỡ thừa, ngăn ngừa chảy máu, loãng xương và ung thư vú. Nghiên cứu cho thấy, mẹ bú sữa mẹ có thể giảm được khoảng 500 calo mỗi ngày, giảm được 1,5 kg mỡ trong 6 tháng đầu tiên và giảm được 50% nguy cơ mắc ung thư vú so với mẹ không bú sữa mẹ.

Vậy, sữa mẹ là một món quà vô giá của thiên nhiên dành cho trẻ và mẹ. Hãy cho trẻ bú sữa mẹ đầy đủ và đúng cách để trẻ và mẹ luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và gắn bó với những mẹo dân gian cho trẻ bú mẹ mà bạn biết.

2. Những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa

Một số mẹ có thể gặp khó khăn trong việc cho con bú do sữa ít hoặc không ra. Nguyên nhân có thể do căng thẳng, thiếu dinh dưỡng, bệnh lý, sinh non, sinh mổ, cho con uống sữa công thức hoặc dùng ti giả. Để khắc phục tình trạng này, mẹ có thể áp dụng một số mẹo dân gian cho trẻ bú mẹ sau đây:

• Chườm ngực bằng cơm nóng hoặc xôi nóng: Cách này giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm đau và tắc sữa. Mẹ nên chườm ngực trước khi cho con bú, từ 10 đến 15 phút mỗi lần, 2 đến 3 lần mỗi ngày.
• Ăn các món lợi sữa: Mẹ nên ăn nhiều các thực phẩm giàu protein, canxi, sắt và vitamin như thịt, cá, trứng, sữa, đậu, rau xanh, hoa quả. Một số món ăn dân gian được cho là có tác dụng lợi sữa như cháo gà, canh cua rau đay, canh bầu nấu tép, canh mọc nấu sữa, chè đậu đen, chè đậu xanh, chè đậu đỏ.
• Sử dụng men trộn rượu trắng: Men là một loại nấm có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động. Mẹ có thể mua men ở các cửa hàng bánh mì hoặc siêu thị, trộn với rượu trắng và để qua đêm. Sau đó, mẹ bôi men lên ngực và massage nhẹ nhàng, rồi cho con bú. Cách này nên làm vào buổi sáng, tránh làm vào buổi tối vì có thể làm con khó ngủ.
• Sử dụng một số loại lá: Một số loại lá có tác dụng giúp mẹ nhiều sữa như lá đinh lăng, lá mít, lá chè vằng, lá bồ công anh. Mẹ có thể dùng lá tươi hoặc khô, nấu nước uống hoặc xay nhuyễn bôi lên ngực. Mẹ nên uống nước lá từ 2 đến 3 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 300 đến 500 ml.
• Dùng lược: Lược là một dụng cụ đơn giản nhưng hiệu quả để kích sữa. Mẹ có thể dùng lược gỗ hoặc nhựa, chải nhẹ nhàng trên ngực theo hình xoắn ốc, từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên. Cách này giúp kích thích các dây thần kinh liên quan đến tuyến sữa, giúp sữa ra nhiều hơn.

3. Những lưu ý khi cho trẻ bú mẹ

Để cho trẻ bú mẹ hiệu quả và an toàn, mẹ cần chú ý một số điều sau đây:

• Cho trẻ bú sớm và thường xuyên: Mẹ nên cho trẻ bú ngay trong vòng 1 giờ sau khi sinh và tiếp tục cho trẻ bú theo nhu cầu, ít nhất là 8 đến 12 lần mỗi ngày. Điều này giúp kích thích sữa mẹ ra nhiều và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
• Cho trẻ bú đúng cách: Mẹ nên tìm một tư thế thoải mái, giữ trẻ gần ngực, để miệng trẻ bao quanh cả đầu ti và phần vú. Mẹ nên để trẻ bú hết một bên vú rồi chuyển sang bên kia, không nên cắt ngắn thời gian bú của trẻ.
• Hạn chế cho trẻ uống sữa công thức hoặc dùng ti giả: Việc cho trẻ uống sữa công thức hoặc dùng ti giả sẽ làm trẻ quen với cách bú dễ dàng hơn, không còn muốn bú sữa mẹ. Điều này sẽ làm giảm lượng sữa mẹ và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
• Chăm sóc vệ sinh ngực: Mẹ nên rửa ngực bằng nước sạch trước và sau khi cho trẻ bú, lau khô và thay áo ngực sạch thường xuyên. Mẹ nên tránh bó chặt ngực, mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng, để tránh tắc sữa, viêm ngực, viêm vú hoặc nhiễm trùng.

Qua bài viết trên của Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa chúng ta đã biết được mẹo dân gian cho trẻ bú mẹ trong việc chăm sóc bé yêu. Hy vọng các bà mẹ đã có những kinh nghiệm thực tế từ cộng đồng, giúp bạn và bé yên tâm hơn trong hành trình quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Mọi thắc mắc của bạn vui lòng gọi ngay HOTLINE 1900 2276 để được hỗ trợ.