Mẹo chữa nhiệt miệng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất

Nhiệt miệng là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, thường tạo ra cảm giác khó chịu. Hãy cùng Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa khám phá một số mẹo chữa nhiệt miệng nhanh chóng, hiệu quả và dễ thực hiện qua bài viết dưới đây nhé!

1. Hiện tượng nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng, một bệnh lý phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và độ tuổi. Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại tác động không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là trong việc ăn uống và giao tiếp.

Bệnh thường kéo dài trong khoảng một tuần hoặc lâu hơn. Những người mắc nhiệt miệng thường phải đối mặt với các đốm trắng hoặc vàng nhỏ, có viền đỏ xung quanh bên trong miệng, tạo cảm giác đau rát. Các vết loét, hay nhiệt, thường xuất hiện và phát triển trên mô mềm bên trong miệng như môi, má, dưới lưỡi hoặc nướu.

Thường thì, các vết nhiệt miệng không có khả năng lây lan và không xâm nhập sâu vào biểu bì. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra đau đớn và khó chịu khi tiếp xúc với thức ăn, đặc biệt là với các thực phẩm có vị chua, cay, nóng. Các nguyên nhân gây nhiệt miệng có thể bao gồm:

• Chức năng gan suy giảm: Gan đóng vai trò lọc chất độc hại trong cơ thể. Khi chức năng gan giảm, có thể dẫn đến sự tích tụ các độc tố, tạo điều kiện cho sự hình thành các vết loét trong miệng.
• Hệ miễn dịch kém: Hệ miễn dịch yếu có thể làm giảm khả năng chống lại vi sinh vật từ môi trường, tạo điều kiện cho sự sinh sôi và phát triển của chúng, dẫn đến việc hình thành các vết loét trong khoang miệng.
• Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu hụt các chất như vitamin B9, B12, C, cũng như kẽm, sắt, axit folic có thể góp phần vào việc gây nhiệt miệng.
• Tổn thương miệng: Tổn thương do cách đánh răng quá mạnh có thể làm tổn thương nướu, lưỡi, hoặc các mô mềm khác trong miệng, tạo điều kiện cho sự hình thành của các vết loét.

2. Mẹo chữa nhiệt miệng nhanh chóng:

Nhiệt miệng, mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng hay sức khỏe, nhưng thường gây ra cảm giác khó chịu và đau rát. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng để chữa nhiệt miệng một cách nhanh chóng và hiệu quả:

2.1. Mẹo chữa nhiệt miệng bằng nước muối:

Dùng nước muối làm sạch miệng hàng ngày mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau rát tại các vị trí có vết loét và nhanh chóng làm khô nhiệt miệng. Bạn có thể tự pha dung dịch nước muối để súc miệng bằng cách thực hiện các bước sau:

• Hòa tan khoảng 5g muối tinh vào 230ml nước ấm.
• Súc miệng bằng dung dịch nước muối trong khoảng 15-30 giây, sau đó nhổ ra.

Lưu ý rằng khi súc miệng, hãy để dung dịch nước muối thấm sâu vào cổ họng mà không nuốt phải. Thực hiện thủ tục này từ 2-3 lần mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất. 

2.2. Mẹo chữa nhiệt miệng bằng sữa chua:

Theo các nghiên cứu, sữa chua được biết đến với tác dụng lợi khuẩn do chứa men vi sinh như lactobacillus. Các tình trạng nhiệt miệng đôi khi có thể xuất phát từ vi khuẩn HP hoặc bệnh viêm ruột. Sự hiện diện của men vi sinh trong sữa chua có thể giúp ngăn chặn và loại bỏ vi khuẩn gây ra tình trạng nhiệt miệng. Việc thường xuyên tiêu thụ sữa chua sau mỗi bữa ăn không chỉ giúp giảm tình trạng loét miệng mà còn có lợi cho sức khỏe của dạ dày.

2.3. Mẹo chữa nhiệt miệng bằng mật ong:

Mật ong được biết đến với nhiều tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm, và chống nhiễm trùng thứ cấp. Đây có thể là lựa chọn hiệu quả trong việc giảm sưng đỏ và cảm giác bỏng rát từ vết nhiệt miệng. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng:

• Bạn có thể áp dụng mật ong trực tiếp lên vết loét miệng khoảng 4 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Pha trà nóng và thêm một ít mật ong, sau đó nhấp môi từng chút một để dung dịch thẩm thấu vào vết nhiệt miệng.
• Kết hợp mật ong với bột nghệ và áp dụng lên vết nhiệt miệng 2-3 lần mỗi ngày để có kết quả tốt.

2.4. Mẹo chữa nhiệt miệng bằng bã chè khô:

Chất tanin trong chè được biết đến với khả năng chống viêm, giảm sưng và đau rát. Một cách đơn giản để tận dụng chất này là sử dụng túi lọc chè đã uống để đắp trực tiếp lên vết loét. Điều này không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ trong quá trình chống viêm và làm dịu vết loét nhanh chóng.

2.5. Mẹo chữa nhiệt miệng bằng cách bổ sung các loại vitamin:

Để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể đẩy lùi vi khuẩn, bạn nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất quan trọng:

• Vitamin B: Có thể tìm thấy trong các thực phẩm như trứng cá, sữa gạo, sữa đậu nành, giúp hỗ trợ hệ thần kinh và tăng cường sức khỏe.
• Axit folic: Nên bổ sung từ các loại rau xanh đậm như rau chân vịt, măng tây, cải xanh, giúp duy trì sức khỏe của hệ tim mạch.
• Sắt: Có trong các thực phẩm như hàu, gan gà, ngũ cốc, trứng, giúp ngăn chặn tình trạng thiếu máu và hỗ trợ tái tạo tế bào.
• Nước dừa: Có tác dụng làm dịu viêm và hỗ trợ chống nhiễm trùng loét, đồng thời cung cấp năng lượng tức thì.

Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa mong rằng bài viết về một số mẹo chữa nhiệt miệng này sẽ mang lại cho bạn những phương pháp chữa trị nhiệt miệng hiệu quả, giúp bạn lựa chọn cách điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.