Hen suyễn là gì? Mẹo chữa hen suyễn hiệu quả tốt nhất

Có nhiều cách để chúng ta có thể điều trị đồng thời ngăn ngừa bệnh hen suyễn xuất hiện, trong đó có các phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả và được dùng phổ biến từ lâu. Vậy để biết các mẹo chữa hen suyễn đó là gì thì chúng ta hãy cùng nhau tham khảo ngay thông qua các chia sẻ của Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa trong bài viết này để khắc phục bệnh hen suyễn hiệu quả nhé.

1. Hen suyễn là gì?

Để biết được mẹo chữa hen suyễn thì chúng ta cần biết về bệnh này. Bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp hay còn được gọi là hen suyễn hay bệnh hen phế quản. Hen suyễn là vấn đề xuất hiện gây ra tình trạng viêm, cũng như nó sẽ làm thu hẹp các ống phế quản, từ đó có thể dẫn đến hạn chế luồng khí cũng như sẽ gây khó thở. Phế quản của những người mắc bệnh này thông thường rất nhạy cảm cũng như nó sẽ phản ứng mạnh khi chúng ta tiếp xúc với các yếu tố gây kích thích đối với cơ thể, chẳng hạn như việc sử dụng các chất gây dị ứng trong môi trường xung quanh của chúng ta.

2. Các mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn 

• Châm cứu 

Trong các mẹo chữa hen suyễn thì châm cứu được xem là một trong những mẹo dân gian được dùng để chữa bệnh hen suyễn hiệu quả. Đây cũng chính là phương pháp điều trị vô cùng phổ biến trong y học cổ truyền giúp giảm đau, cũng như có thể cải thiện luồng không khí đồng thời sẽ kiểm soát triệu chứng đau ngực của chúng ta do hen suyễn. Ngoài ra sử dụng cách châm cứu còn giúp bệnh nhân hen suyễn giảm nhu cầu sử dụng thuốc steroid dạng hít. 

• Các bài tập thở

Các bài tập thở hoàn toàn có thể giúp cải thiện tất cả các triệu chứng cũng như có thể giảm nhu cầu sử dụng thuốc cắt cơn hen suyễn, đồng thời nó cũng ngăn ngừa tình trạng thở nhanh và nông của người bệnh. Mẹo dân gian được dùng để chữa bệnh hen suyễn bằng các bài tập thở sẽ vô cùng dễ thực hiện, bao gồm các phương pháp:

– Kỹ thuật thở Buteyko

Đây được xem là một hệ thống tất cả các bài tập thở chậm và nhẹ nhàng, thực hiện thở ra bằng mũi thay vì bằng miệng. Vì khi chúng ta thở ra bằng miệng hoàn toàn có thể làm khô cũng như có thể khiến đường thở của chúng ta trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt khi chúng ta bị hen suyễn. 

– Phương pháp Papworth

Đây cũng chính là một kỹ thuật thở dân gian rất lâu đời từ trước đến nay. Bệnh nhân sẽ thực hiện thở qua mũi cũng như qua cơ hoành. Tốt nhất là chúng ta hãy áp dụng kỹ thuật thở này hàng ngày như thói quen của mình.

• Yoga

Yoga được xem là sự kết hợp của tất cả các bài tập giúp chúng ta kéo giãn cơ thể với việc hít thở tốt hơn. Các kỹ thuật thở của chúng ta được sử dụng trong yoga cũng có thể giúp cho chúng ta giảm căng thẳng, cũng như sẽ giảm tần suất xảy ra các cơn hen suyễn. 

• Massage

Massage cũng chính là mẹo chữa hen suyễn, và nó cũng có thể giúp bệnh nhân, nhất là trẻ em, nghững người bị hen suyễn hít thở dễ dàng hơn. Bạn có thể thực hiện xoa lưng người bệnh một cách thật nhẹ nhàng trong 20 phút trước khi chúng ta đi ngủ để có thể cải thiện chức năng phổi. 

• Thư giãn

Liệu pháp thư giãn sẽ có thể giúp ổn định huyết áp đồng thời cũng kiểm soát hơi thở chậm lại. Không có bất kỳ nghiên cứu nào có thể thực hiện để chứng minh liệu pháp thư giãn có thể trực tiếp giúp cho chúng ta cải thiện các triệu chứng hen suyễn. Tuy nhiên, đối với các liệu pháp thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng đồng thời cũng hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể của chúng ta nên bạn hoàn toàn có thể áp dụng.

• Nắn chỉnh cột sống

Việc nắn chỉnh cột sống là phương pháp có thể giúp giảm tần suất xuất hiện cơn hen suyễn cũng như có thể hạn chế nhu cầu dùng thuốc, đặc biệt là đối với trẻ em. Tuy nhiên, vẫn chưa đủ bằng chứng để có thể xác minh đây được xem là một cách chữa bệnh hen suyễn hiệu quả cho chúng ta.

• Dùng thảo dược

Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian dùng để chữa bệnh hen suyễn bằng các loại thảo dược vô cùng hiệu quả sau đây:

• Tỏi có đặc tính chống viêm nên chúng ta có thể sử dụng nó để làm giảm các triệu chứng của vấn đề hen suyễn.
• Gừng có đặc tính chống oxy hóa cũng như khả năng chống viêm, có thể góp phần cải thiện triệu chứng của bệnh hen suyễn xuất hiện.
• Mật ong là mẹo chữa hen suyễn giúp làm dịu cổ họng và giảm ho. Để có thể giảm các triệu chứng hen suyễn xuất hiện bạn có thể pha mật ong kết hợp với đồ uống nóng như trà thảo mộc là tốt nhất.

Những mẹo dân gian trên chủ yếu được sử dụng từ các nguyên liệu tự nhiên, vô cùng lành tính cũng như những bài tập tốt cho sức khỏe của chúng ta. Do đó, bạn hoàn toàn có thể áp dụng tất cả những mẹo chữa hen suyễn mà Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa cung cấp để có thể chữa bệnh và khi cần hỗ trợ hãy gọi HOTLINE 1900 2276.