Thời Gian Làm Việc: Thứ 2 - Chủ nhật : 8h - 20h
Hotline: 1900 2276
Nếu bạn là phụ nữ mang thai hoặc có người thân đang mang thai và đang rất vất vả vì gặp phải tình trạng ốm nghén thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây. Bài viết này Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa sẽ giúp bạn hiểu rõ ốm nghén là gì, thời gian ốm nghén, khi nào hết nghén và những cách giúp hết nghén nhé.
MỤC LỤC
1. Ốm nghén là gì?
Ốm nghén là một hiện tượng phổ biến xuất hiện ở phụ nữ mang thai, thường đi kèm với cảm giác buồn nôn và khó chịu. Đây là một phần của quá trình điều hòa nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ khi mang thai. Hiện tượng này thường bắt đầu từ khoảng tuần thứ 6 đến tuần thứ 9 của thai kỳ và đạt đến đỉnh điểm vào khoảng tuần thứ 9-10. Ốm nghén có thể kéo dài vài tuần hoặc một số tháng, nhưng đối với hầu hết phụ nữ, nó giảm đi và biến mất trong giai đoạn giữa tuần thứ 12 và tuần thứ 16 của thai kỳ.
Nguyên nhân chính của ốm nghén được cho là do sự thay đổi nồng độ các hormone trong cơ thể, đặc biệt là hormone hCG (human chorionic gonadotropin). Hormone này được tạo ra bởi tế bào phôi và đã tham gia vào quá trình duy trì thai nghén.
Triệu chứng của ốm nghén có thể biến đổi từ nhẹ đến nặng, từ buồn nôn thoáng qua đến những cơn buồn nôn kéo dài và mạnh mẽ. Mặc dù ốm nghén thường không gây hại cho sức khỏe của thai nhi, nhưng nó có thể tạo ra sự không thoải mái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ mang thai.
2. Có thai bao lâu thì bắt đầu bị nghén?
Thường thì, tình trạng ốm nghén bắt đầu từ tuần thứ 9 của thai kỳ và kéo dài khoảng 14 tuần. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ mang thai đều trải qua ốm nghén theo kịch bản này. Có người chỉ gặp những triệu chứng nhẹ nhàng, trong khi có người lại phải đối mặt với ốm nghén nặng kéo dài nhiều tháng, thậm chí suốt cả thai kỳ.
3. Phân biệt ốm nghén nặng và ốm nghén nhẹ
Phân biệt giữa ốm nghén nhẹ và ốm nghén nặng đôi khi không chỉ là về mức độ buồn nôn. Ở những trường hợp buồn nôn nhẹ, mẹ bầu chỉ trải qua cảm giác buồn nôn thoáng qua vài lần trong ngày, không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Ngược lại, ốm nghén nặng có thể đồng điệu với những cơn buồn nôn kéo dài và thậm chí gây ra tình trạng nôn ói, đặt ra thách thức lớn đối với sức khỏe và sự thoải mái của phụ nữ mang thai.
4. Ốm nghén nặng nhất khi nào?
Mức độ nghén nặng thường xuất hiện vào khoảng tuần thứ 9 đến tuần thứ 10 của thai kỳ, điều này được dự đoán thông qua nồng độ hormone hCG – một loại hormone quan trọng trong quá trình mang thai. Tuần thứ 9 và thứ 10 được coi là giai đoạn nồng độ hormone hCG cao nhất trong cơ thể thai phụ. Sau giai đoạn này, nồng độ hormone này giảm dần, dẫn đến việc giảm bớt triệu chứng ốm nghén.
Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều trải qua quy luật này. Một số phụ nữ có thể trải qua giai đoạn buồn nôn kéo dài sau tuần thứ 9, trong khi một số khác có thể không bao giờ trải qua tình trạng này suốt 9 tháng mang thai. Ốm nghén nặng, mặc dù khá hiếm, nhưng có thể gặp và tăng thêm gánh nặng cho phụ nữ mang thai.
5. Khi nào hết nghén?
Tình trạng ốm nghén gây mệt mỏi cho bà bầu vậy khi nào hết nghén? Về thời gian buồn nôn kéo dài, sau khi vượt qua giai đoạn từ tuần thứ 9-10, triệu chứng ốm nghén thường giảm dần và biến mất. Tuy nhiên, có trường hợp mẹ bầu sau tuần thứ 9 lại trải qua tình trạng ốm nghén ngày càng nặng. Cũng có những người không bao giờ trải qua tình trạng buồn nôn trong suốt 9 tháng thai kỳ của mình, trong khi có người khác phải đối mặt với nó suốt thời gian mang thai.
6. Nên làm gì khi ốm nghén?
Sau khi tìm hiểu khi nào hết nghén hãy cùng tìm hiểu những việc có thể làm để giảm bớt ốm nghén. Cần lưu ý rằng đây là một hiện tượng tự nhiên và không có cách ngăn chặn hoàn toàn. Tuy nhiên, có những biện pháp nhất định mà phụ nữ mang thai có thể thử để giảm nhẹ triệu chứng. Việc uống đủ nước không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn bù nước sau mỗi lần nôn. Chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 lần mỗi ngày, ăn nhẹ nhàng nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng, cũng là một biện pháp hữu ích. Ăn uống khoa học với thực phẩm giàu vitamin và trái cây cũng có thể giúp cải thiện tình trạng ốm nghén.
Ngủ đủ giấc và tránh làm việc căng thẳng cũng là yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của thai nhi và giảm nguy cơ tăng cường triệu chứng ốm nghén. Chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng sau mỗi lần nôn giúp ngăn chặn tình trạng hỏi thức và duy trì sức khỏe nướu răng.
Tóm lại, tình trạng ốm nghén khi mang thai là một phần không thể tránh khỏi của quá trình mang thai. Mặc dù nó có thể mang lại nhiều bất tiện và tăng cường gánh nặng cho phụ nữ mang thai, nhưng hiểu biết về nó và việc áp dụng những biện pháp hỗ trợ có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng và tăng cường sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Trên đây là những thông tin Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa chia sẻ những kiến thức về ốm nghén liên quan đến phụ nữ mang thai. Nếu bạn có câu hỏi nào đến bài viết khi nào hết nghén của hãy gọi ngay cho chúng tôi qua HOTLINE 1900 2276.
