Khi nào dễ có thai nhất? Cách xác định ngày rụng trứng

Hiện nay có nhiều cặp vợ chồng gặp vấn đề về việc có con. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc này, trong đó có cả việc chưa xác định đúng thời điểm dễ thụ thai nhất. Vì vậy, hãy cùng Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa tìm hiểu khi nào dễ có thai nhất nhé.

1. Khi nào dễ có thai nhất?

Khi nào dễ có thai nhất? Nếu bạn và đối tác đang hy vọng có thai, việc nắm bắt thời kỳ thụ thai là quan trọng. Dựa theo chuyên gia, việc xác định thời điểm này liên quan đến thời gian rụng trứng của phụ nữ. Do đó, quan hệ tình dục trong thời kỳ này tăng khả năng mang thai. Theo các chuyên gia, thời gian thuận lợi nhất cho quá trình thụ thai là vào ngày rụng trứng. Khoảng thời gian thuận lợi này có thể kéo dài đến 6 ngày. Nếu quan hệ tình dục gần thời điểm rụng trứng, khả năng thụ thai sẽ tăng cao.

Thông thường, trứng trong cơ thể phụ nữ chỉ tồn tại trong khoảng 12 – 24 giờ. Tuy nhiên, tinh trùng của nam giới có thể sống lâu hơn, từ 5 – 7 ngày. Do đó, trong khoảng thời gian 6 ngày rụng trứng, đây là thời kỳ lý tưởng để tinh trùng gặp trứng.

Tuy nhiên, việc xác định chính xác ngày rụng trứng ở phụ nữ không phải là điều đơn giản. Do đó, để tăng khả năng thụ thai và không bỏ lỡ cơ hội “gặp gỡ” giữa trứng và tinh trùng, việc quan hệ đều đặn khoảng 2 – 3 ngày/lần là lựa chọn tốt nhất. Điều này sẽ tăng cơ hội thụ thai vì có khả năng cao hơn để gặp rụng trứng.

Ngày rụng trứng ở phụ nữ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chu kỳ kinh nguyệt có đều đặn hay không và chiều dài của chu kỳ. Mỗi phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, thông thường từ 28 – 30 ngày, nhưng cũng có thể ngắn hơn (22 ngày) hoặc dài hơn (36 ngày).

Với chu kỳ kinh nguyệt bình thường từ 28 – 30 ngày, ngày rụng trứng sẽ là khoảng từ ngày 12 – 14 của chu kỳ, đây được coi là thời điểm thuận lợi nhất để thụ thai. Đối với những người có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn, thời điểm rụng trứng sẽ thay đổi tương ứng.

2. Dấu hiệu nhận biết sắp đến ngày rụng trứng

Sau khi biết được khi nào dễ có thai nhất  việc nhận diện những dấu hiệu gần đến ngày “quyết định” là quan trọng để tối ưu hóa cơ hội thụ thai. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp phụ nữ nhận biết sắp đến ngày rụng trứng:

• Chất nhầy cổ tử cung tăng: Chất nhầy cổ tử cung sẽ tăng lên đáng kể và chuyển thành dung dịch trong suốt vào thời điểm rụng trứng. Thay vì màu vàng nhạt như bình thường, nó sẽ trở nên nhiều hơn và có độ trong suốt như lòng trắng trứng gà.
• Tăng ham muốn tình dục: Nhu cầu ham muốn tình dục tăng cao vào thời kỳ rụng trứng do tăng hormone progesterone, làm tăng ham muốn “yêu” và tăng khả năng thụ thai.
• Âm đạo sưng lên: Âm đạo có thể trở nên sưng và nhạy cảm hơn bình thường, một dấu hiệu khác nhận biết sắp đến ngày rụng trứng.
• Bụng đau âm ỉ: Bụng đau âm ỉ xuất hiện vào ngày 14 chu kỳ kinh nguyệt với những người có chu kỳ 28 – 30 ngày. Cảm giác này sẽ kéo dài 1 – 2 ngày và sau đó biến mất.
• Không muốn ăn uống: Ham muốn ăn uống giảm xuống, thậm chí đến mức không muốn ăn, do sự tập trung của tế bào não vào kích thích ham muốn tình dục.
• Nhiệt độ cơ thể tăng lên: Cơ thể có nhiệt độ cao hơn bình thường vào những ngày rụng trứng do tăng sản xuất hormone progesterone.
• Buồn nôn, nhức đầu: Buồn nôn và nhức đầu có thể xuất hiện trước ngày rụng trứng, là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố và chuẩn bị cho thời kỳ “màu mỡ”.
• Cơ thể tràn đầy năng lượng: Năng lượng cơ thể tăng cao vào những ngày rụng trứng, làm cho phụ nữ trở nên hấp dẫn và có khả năng chứng tỏ bản thân cao hơn.

3. Nếu không thể xác định được thời điểm rụng trứng thì sao?

Không phải tất cả phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Có những người chỉ có chu kỳ kinh nguyệt một lần sau 2, 3 tháng. Do đó, việc xác định ngày rụng trứng và thời điểm thuận lợi nhất để thụ thai trở nên thách thức hơn. Vậy nếu không thể xác định được thời điểm rụng trứng thì sao?

Đối với những trường hợp như vậy, chuyên gia đề xuất rằng các đôi vợ chồng nên duy trì mối quan hệ tình dục đều đặn, khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để tối đa hóa cơ hội thụ thai.

Ngoài ra, khả năng thụ thai cao nhất trong độ tuổi từ 20 – 38 và 7 năm đầu tiên của khoảng thời gian này được coi là lý tưởng để có thai. Trong giai đoạn 7 năm đầu, khả năng thụ tinh của phụ nữ đạt đến đỉnh cao, nhưng sau 38 tuổi, chất lượng trứng giảm dần theo thời gian. Đây là thời điểm tốt nhất để mang thai và em bé sẽ có sức khỏe tốt nhất. 

Trên đây là những thông tin Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa chia sẻ  về thời điểm dễ có thai nhất. Nếu bạn có câu hỏi nào đến bài viết khi nào dễ có thai nhất của hãy gọi ngay cho chúng tôi qua HOTLINE 1900 2276.