Bệnh CHD là gì? Làm thế nào để phòng ngừa bệnh CHD

CHD là một dị tật bao gồm sự hình thành thiếu hoặc không đầy đủ của cơ hoành, tức là sự rò rỉ nội tạng từ ổ bụng (nơi chúng thường nằm) vào khoang ngực. Bài viết sau Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa sẽ giúp bạn hiểu rõ bệnh CHD là gì

1. Bệnh CHD là gì?

Bệnh CHD là một loại bệnh tim mạch, nó đặc trưng bởi sự hạn chế hoặc chặn sự cung cấp máu đến cơ tim do tình trạng động mạch vành bị thu hẹp hoặc bị tắc nghẽn. Động mạch vành là các mạch máu cung cấp máu, dưỡng chất và oxy tới cơ tim.

Nguyên nhân chính của CHD là sự tích tụ của các chất béo, canxi và các tế bào khác tạo thành các mảng béo (plaques) trên thành nội mạc của động mạch vành, gọi là xơ cứng. Những mảng béo này có thể làm hạn chế hoặc chặn dòng máu, gây ra các vấn đề như đau ngực, cơn đau tim, hoặc thậm chí là nhồi máu cơ tim.

Nguyên nhân rủi ro cho CHD bao gồm lối sống không lành mạnh, hút thuốc lá, tiểu đường, cao huyết áp, cũng như yếu tố di truyền. Điều trị CHD thường bao gồm thay đổi lối sống (như tăng cường vận động, duy trì cân nặng khỏe mạnh), dùng thuốc, và trong một số trường hợp có thể cần đến phẫu thuật.

2. Triệu chứng của bệnh CHD là gì?

Triệu chứng của bệnh CHD có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh. Một số triệu chứng phổ biến của CHD bao gồm:

• Đau ngực hoặc cảm giác nặng nề ở ngực (đau thắt ngực): Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Người bệnh có thể mô tả cảm giác đau, nhức, hoặc áp lực ở ngực. Đau thường xuất hiện khi hoạt động hoặc trong tình trạng căng thẳng và có thể giảm đi khi nghỉ ngơi.
• Khó thở: Đối với một số người, khó thở có thể là một triệu chứng, đặc biệt là khi hoạt động nhiều.
• Mệt mỏi: Sự mệt mỏi không bình thường, đặc biệt là khi thực hiện các hoạt động thông thường mà trước đây không gặp vấn đề.
• Buồn nôn hoặc nôn: Đối với một số người, đặc biệt là phụ nữ, có thể xuất hiện buồn nôn hoặc nôn là một biểu hiện của CHD.
• Đau cổ, vai, cánh tay, lưng hoặc hàm: Những vùng này có thể cảm thấy đau khi có vấn đề về tim.
• Hoặc không có triệu chứng: Một số người có thể không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào hoặc có thể có triệu chứng nhẹ.

3. Nguyên nhân gây bệnh CHD là gì?

Bệnh tim mạch, bao gồm cả bệnh CHD, thường xuất phát từ sự phát triển của mảng béo (plaques) trên thành nội mạc của động mạch vành. Các nguyên nhân chính gây ra sự hình thành mảng béo bao gồm:

• Chất béo và cholesterol: Chất béo và cholesterol có thể tăng lên thành nội mạc của động mạch, tạo nên các mảng béo.
• Canxi: Canxi cũng có thể kết hợp với chất béo, cholesterol và các chất khác để tạo thành mảng béo.
• Tế bào cơ bắp và các tế bào khác: Các tế bào cơ bắp, tế bào canxi, và tế bào khác có thể bắt đầu tích tụ trong mảng béo, tạo thành các đồng thể chất béo và canxi.
• Viêm nhiễm: Nhiễm trùng trong cơ thể có thể gây viêm nhiễm trong thành nội mạc của động mạch vành, làm tăng khả năng hình thành mảng béo.
• Yếu tố di truyền: Di truyền có thể đóng một vai trò trong việc xác định nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh CHD, bạn có thể có nguy cơ cao hơn.
• Hút thuốc lá: Thuốc lá có thể làm tổn thương thành nội mạc của động mạch vành, làm tăng khả năng hình thành mảng béo.
• Cao huyết áp: Áp lực máu cao có thể gây tổn thương động mạch và tăng nguy cơ hình thành mảng béo.
• Tiểu đường: Người mắc tiểu đường thường có nguy cơ cao hơn về bệnh CHD, do tiểu đường có thể gây tổn thương các mạch máu.
• Lối sống không lành mạnh: Ăn uống ít chất béo tốt, thiếu vận động, thức ăn giàu đường, và lối sống không lành mạnh có thể tăng nguy cơ mắc bệnh CHD.

4. Làm thế nào để phòng ngừa bệnh CHD là gì?

• Dụng tinh thần hợp lý: Hạn chế căng thẳng và áp lực tinh thần. Kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền, yoga, và hoạt động vận động có thể giúp giảm stress.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Tăng cường ăn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi, hạt giống lanh và các nguồn thực phẩm giàu omega-3.
• Vận động thể chất: Thực hiện hoạt động vận động đều đặn ít nhất 150 phút mỗi tuần, bao gồm cả hoạt động nâng cao nhịp tim như chạy, đạp xe, hoặc bơi lội.
• Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc là một trong những yếu tố rủi ro lớn cho CHD. Nếu bạn hút thuốc, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ để bỏ hút.
• Kiểm soát huyết áp: Theo dõi và kiểm soát huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Kiểm soát đường huyết: Nếu bạn có tiểu đường, duy trì mức đường huyết ổn định thông qua chế độ ăn và điều trị đúng đắn.
• Hạn chế uống rượu: Nếu uống rượu, làm theo hướng dẫn về lượng và không uống quá mức an toàn.
• Kiểm tra định kỳ sức khỏe: Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ và thảo luận với bác sĩ về các yếu tố rủi ro cụ thể của bạn.
• Điều trị các yếu tố rủi ro khác: Điều trị các vấn đề y tế khác như cao cholesterol, đồng huyết áp, và tiểu đường theo hướng dẫn của bác sĩ.

Trên đây chúng tôi đã chia sẻ CHD là gì Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn. Mọi thắc mắc quý khách vui lòng liên hệ Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa qua HOTLINE 1900 2276