Vấn đề về chân vòng kiềng thường là nguồn lo ngại phổ biến vì ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình. Tuy nhiên, ít người biết rằng tình trạng này không chỉ làm tổn thương về mặt thẩm mỹ mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vậy cách nhận biết chân vòng kiềng ở người lớn? Nguyên nhân và cách khắc phục ra sao? Để tìm hiểu thông tin này, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây từ các chuyên gia nhé.

Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa

1. Chân vòng kiềng là gì?

Trước khi hướng dẫn cách nhận biết chân vòng kiềng ở người lớn thì các bạn cần nắm rõ những thông tin quan trọng về tình trạng này nhé.

Genu varum, hay chân vòng kiềng, là một dạng biến dạng xương xuất hiện qua triệu chứng cong đầu gối. Thuật ngữ La tinh là genu varum, và thông thường được mô tả như sự tạo ra một góc ở đầu gối so với trục của đùi, tạo nên hình dạng cong vòng cung của cả chân khi nhìn tổng thể. Trong tình trạng này, đầu gối không thể tiếp xúc khi người bệnh đứng thẳng. Theo thời gian, áp lực của trọng lượng cơ thể có thể làm cho biến dạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu chân vòng kiềng được bỏ qua trong thời gian dài, người bệnh có nguy cơ cao phát sinh các vấn đề liên quan đến ngón chân, hông, và mắt cá chân như tăng nguy cơ tổn thương khớp bánh chè, viêm xương khớp chày – đùi, sự biến đổi tại khớp mắt cá chân và bàn chân, cùng với tăng nguy cơ gãy xương chày.

Ngoài ra, tâm lý của người bị chân vòng kiềng cũng có thể bị ảnh hưởng, do cảm thấy tự ti về vẻ ngoại hình hoặc vì hạn chế trong việc đi lại, chạy nhảy, hoặc tham gia các hoạt động thể thao thông thường.

Chân vòng kiềng là gì

2. Nguyên nhân của chân vòng kiềng ở người lớn

  • Yếu tố di truyền: Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra chân vòng kiềng. Nếu có thành viên trong gia đình hoặc cha mẹ mắc phải tình trạng này, khả năng bị ảnh hưởng là rất cao do kết cấu xương bẩm sinh.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Sự thiếu hụt canxi và vitamin D là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chân vòng kiềng. Ngoài việc tạo ra biến dạng chân, thiếu canxi và vitamin D còn góp phần vào tình trạng còi xương, tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
  • Thừa cân: Sự thừa cân cũng là một nguyên nhân chính gây chân vòng kiềng. Trẻ em mắc béo phì sớm có thể trải qua thay đổi cấu trúc chân do xương khớp chưa ổn định và không thể đảm bảo nâng đỡ cơ thể.
  • Hệ xương dị tật từ thời kỳ trẻ nhỏ: Gãy xương hoặc các tác động mạnh có thể làm biến dạng và cong xương trong quá trình phát triển, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
  • Mắc các bệnh lý liên quan: Các bệnh như gãy xương gối, bệnh Blount, hay bệnh tạo xương bất toàn cũng có thể góp phần vào việc hình thành chân vòng kiềng.
Nguyên nhân của chân vòng kiềng ở người lớn

3. Cách nhận biết chân vòng kiềng ở người lớn

Cách nhận biết chân vòng kiềng ở người lớn là điều rất nhiều người quan tâm. Bởi cấu trúc xương của mỗi người đều không giống nhau. Những dấu hiệu cho thấy chân bạn gặp tình trạng vòng kiềng cơ bản như:

Chân bị uốn cong hình cánh cung. Mắt cá chân vẫn ở vị trí bình thường, nhưng phần đầu gối lại bị cong ra phía ngoài và khoảng cách rất rộng.

Đầu gối có thể bị kéo sang một bên do xương chân bị xoay. Điều này có thể khiến làm chúng xoay sang một bên và ép đầu gối phải quay ra phía ngoài.

4. Chân vòng kiềng ở người lớn có khắc phục được không?

Ngoài cách nhận biết chân vòng kiềng ở người lớn thì câu hỏi này rất được nhiều người lớn quan tâm và chú trọng.

Có thể chữa trị chân vòng kiềng ở người lớn, một tình trạng khuyết tật về cấu trúc xương có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ của cơ thể. Phương pháp khắc phục bao gồm vật lý trị liệu, phẫu thuật, thực hiện các bài tập chuyên sâu, và thay đổi chế độ dinh dưỡng.

Tuy nhiên, khả năng chữa trị chân vòng kiềng ở người lớn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi, tình trạng cụ thể của chân, và phương pháp khắc phục được sử dụng. Đối với những người đang xử lý tình trạng này, việc bắt đầu liệu pháp càng sớm sẽ tăng cơ hội phục hồi. Ngược lại, người lớn có tuổi tác cao có thể đối mặt với thách thức của xương cứng, và việc khắc phục sẽ mất thời gian lâu hơn. Quan trọng nhất, quá trình điều trị yêu cầu sự kiên trì và cam kết từ bệnh nhân trong thời gian dài.

5. Những cách khắc phục chân vòng kiềng hiệu quả

Cách khắc phục tình trạng chân vòng kiềng ở người lớn có thể được cải thiện đáng kể hoặc ít nhất là giảm nhẹ. Dưới đây là một số phương pháp có thể được kết hợp để đạt hiệu quả tốt:

  • Vật lý trị liệu: Sử dụng các bài tập vật lý trị liệu chuyên sâu có thể giúp điều chỉnh chân từ từ, mang lại hiệu quả cao mà không gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Việc thực hiện các bài tập này nên được hỗ trợ bởi chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
  • Dinh dưỡng: Việc bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi là quan trọng để giảm nguy cơ chân vòng kiềng. Bạn nên cân nhắc bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin D, vitamin K, và canxi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày như tôm, cá, cua, trứng, sữa, v.v.
  • Điều chỉnh tư thế: Đối với những trường hợp chân vòng kiềng nhẹ do tư thế sai lệch, bác sĩ có thể đề xuất điều chỉnh tư thế đúng, bao gồm việc đi thẳng chân và tránh gác 2 chân lên nhau khi ngồi. Việc thực hiện những điều này có thể giúp khắc phục tình trạng chân vòng kiềng.

Qua đây, chúng tôi đã hướng dẫn cách nhận biết chân vòng kiềng ở người lớn cùng với các biện pháp cải thiện hiệu quả nhất được đề xuất bởi các chuyên gia. Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa mong rằng bạn sẽ có thể cải thiện tình trạng của mình và hãy tự tin với đôi chân thon gọn, đẹp và thẳng đẹp!

🍀🍀 Quý đọc giả nếu có quan tâm đến một số dịch vụ hữu ích cần cho việc sửa chữa tivi của mình tại Limosa vui lòng tham khảo tại đây :

👉 Sửa tivi

👉 Thay màn hình tivi

👉 Sửa tivi Sharp

👉 Sửa tivi Samsung

Trung tâm sửa chữa Limosa

Đánh Giá
hotline